Es difícil ver a alguien que amas soportar dolor crónico, ya sean tensiones de espalda implacables, articulaciones sensibles, espasmos musculares, migrañas o cualquier otra cosa. Es natural querer encontrar un regalo que les haga sonreír y, tal vez, les haga la vida un poco más fácil.

Para ayudar a inspirar, hemos compilado una lista de diferentes obsequios perfectos para personas que padecen dolor crónico. Tenga en cuenta que estas son ideas generales; La condición y limitación específicas del destinatario deben tenerse en cuenta al realizar la selección final.

Ideas de regalos tópicos para aliviar el dolor

Rodillo para aliviar el dolor

Los rodillos analgésicos son un regalo particularmente práctico, ya que son fáciles de transportar para usarlos mientras viajas cuando y dondequiera que sientas dolor. Además, el recipiente está diseñado para una aplicación sin complicaciones y un fácil acceso a áreas difíciles de alcanzar como la parte superior de la espalda y el cuello. Para que este regalo para aliviar el dolor valga la pena, esté atento a los ingredientes de lujo de origen vegetal como el CBD, el mentol y la lidocaína.

Frote muscular

Cuando se buscan regalos para personas con dolor crónico de espalda o rodilla, es difícil encontrar un masaje muscular de alta calidad. Al tener la misma consistencia de un bálsamo, se puede masajear en el área afectada para obtener un verdadero placer. Como es el caso del masaje muscular con CBD de Botanika Life , el mentol y la lidocaína brindan alivio rápidamente mientras que el CBD ayuda a suprimir la inflamación y mantener a raya el dolor durante las siguientes horas.

crema para el dolor

Una crema para el dolor es un regalo maravilloso para quienes enfrentan dolores recurrentes. Al ofrecer un alivio específico, alivia las molestias y favorece la relajación de forma eficaz. Su practicidad y conveniencia permiten a los receptores controlar su dolor con facilidad, mejorando significativamente su calidad de vida con cada uso.

Regalos para aliviar el dolor con formación de hielo y calefacción

Una de las primeras líneas de defensa contra el dolor crónico suele implicar calentar y enfriar el área dolorida. Intercambiar entre la aplicación de calor y hielo ayuda a reducir el dolor muscular, la tensión y la inflamación.

A continuación se muestran algunos excelentes obsequios de calefacción y refrigeración para personas que padecen dolor crónico.

Rodillo de masaje criogénico

Al estimular la circulación sanguínea y reducir la inflamación, el uso de un rodillo de criomasaje congelado puede aliviar el dolor de espalda, rodillas e incluso artritis. ¿Y existe un mejor regalo para aliviar el dolor que ese?

Aplicar hielo o compresas frías en las zonas dolorosas del cuerpo puede ser útil, pero a menudo complicado. El uso de un rodillo de criomasaje con un mango que protege la mano ofrece una forma de ejercitar los nudos musculares, reducir la inflamación e incluso masajear la piel con ingredientes refrescantes que alivian el dolor, como el mentol o el CBD.

Almohadillas térmicas

Una almohadilla térmica es otro regalo ideal para personas con dolor crónico. Alimentadas por electricidad, las almohadillas térmicas mantienen un calor constante y ofrecen un alivio eficaz y económico.

La terapia de calor funciona aumentando los niveles de oxígeno y nutrientes que viajan a los tejidos dañados mientras disminuye las señales de dolor del cerebro. Esto permite que los músculos y los tejidos blandos se expandan, lo que permite una mayor flexibilidad, lo que es ideal para aliviar el dolor de cuello y los dolores crónicos de espalda.

Las envolturas calentadas para el cuello y la espalda son otra opción, que se pueden calentar en el microondas y permanecer calientes hasta por media hora. Aplicar calor constante a los músculos doloridos o doloridos puede ser una excelente manera de aliviar el malestar crónico.

Masaje o tratamiento de spa

Un tratamiento de spa o masaje es una idea de regalo para aliviar el dolor que seguramente será un gran éxito. Recibir un masaje de un masajista certificado puede ofrecer muchos beneficios a las personas con dolor de espalda y cuello.

El masaje ayuda a aliviar el dolor al liberar endorfinas, aumentar la circulación sanguínea e interrumpir el ciclo del dolor que ocurre con los problemas de dolor crónico. Los tratamientos de spa también pueden ser útiles al reducir el estrés y la ansiedad, ayudando a que el cuerpo se sienta tranquilo.

Productos de baño de lujo

La popularidad de los productos de baño de lujo ha alcanzado un punto máximo, particularmente con el auge de las bombas de baño como solución natural para aliviar la tensión muscular, el estrés y el dolor. Ideales para quienes buscan un mimo para aliviar el dolor, las bombas de baño gaseosas brindan alivio del dolor muscular, el dolor, los moretones e incluso la hinchazón, lo que las convierte en una opción de regalo encantadora y eficaz.

Manta ponderada

Un éxito garantizado para cualquier persona con molestias crónicas lo puede encontrar una manta con peso. Esta es una solución natural para aliviar el dolor y puede ayudar a conciliar el sueño, que a menudo se ve afectado negativamente cuando las personas sufren de dolor persistente.

El dolor crónico está relacionado con niveles altos de cortisol, niveles bajos de serotonina y falta de sueño. El contacto con presión profunda de una manta con peso puede ayudar a reducir la hormona del estrés cortisol de una persona y aumentar la serotonina. Esta presión terapéutica puede reducir el dolor y calmar el sistema nervioso, lo que hace que las mantas con peso sean una opción de regalo ideal.

Estera de acupresión

Las esteras de acupresión son una forma comprobada y eficaz de controlar el dolor en casa. Muchas personas no son conscientes de los beneficios que ofrecen las esterillas de acupresión, lo que las convierte en un regalo ideal para alguien que sufre de dolor crónico de espalda o cuello. Recostarse sobre una estera de acupresión durante unos minutos al día puede ayudar a aliviar la tensión muscular, mejorar la circulación y reducir las molestias.

Lectura inspiradora

Las investigaciones indican que la lectura puede ser una terapia útil para quienes sufren de dolor crónico. Leer libros y artículos inspiradores puede ayudar a abordar las emociones negativas y los traumas pasados ​​que pueden estar contribuyendo a los diversos dolores.

Centrarse en la positividad y la curación alienta al cerebro a enviar mensajes al cuerpo que mitigan el dolor, lo que puede afectar positivamente el estado de ánimo, la gravedad del dolor y la capacidad de afrontamiento.

Los estudios también han demostrado que la lectura inspiradora puede afectar la hormona cortisol, conocida como la hormona de "lucha o huida". Esta hormona está directamente relacionada con el estrés y puede impactar negativamente en la inflamación y el dolor. Sólo media hora de lectura puede disminuir el cortisol, lo que tiene un impacto positivo en los niveles de dolor de una persona.

Si está buscando un regalo para alguien que lucha contra dolores crónicos de espalda, cuello u otros dolores, un libro de trabajo sobre el manejo del dolor es una opción popular como lectura inspiradora. Otra opción es optar por un libro curioso y natural que ofrezca un modelo de tratamiento del dolor.

Tarjeta de regalo para plantillas personalizadas

Aunque puede que esta no sea su primera idea para un regalo, regalar plantillas de zapatos personalizadas a alguien que sufre dolor de espalda crónico podría mejorar drásticamente su vida cotidiana.

Las plantillas ortopédicas podrían ser la respuesta a una causa oculta del dolor de espalda: los pies inestables. Cuando alguien tiene calzado inestable, o una pierna es incluso un poco más larga que la otra, puede agregar tensión en las caderas, las rodillas, los tobillos, la columna y la espalda baja. Darle a alguien una tarjeta de regalo para plantillas personalizadas es un regalo útil y creativo para quienes sufren dolor.

Entrega de productos frescos

Todo el mundo necesita comer y el dolor crónico puede dificultar la compra y la preparación de alimentos. Regalar a alguien comidas preparadas saludables o entrega de productos frescos puede ser uno de los mejores obsequios posibles.

Otra opción es pedir comidas precocinadas saludables a una empresa que ofrezca una manera fácil de comer alimentos saludables mientras se tratan problemas de salud crónicos. Regalar productos frescos o comidas preparadas saludables también reduce la cantidad de tareas domésticas para las personas que padecen dolor y, al mismo tiempo, brinda fácil acceso a alimentos ricos en nutrientes.

Tarjeta de regalo para la limpieza de la casa

Si bien todos pueden disfrutar de una casa limpia, las personas con artritis, dolor de rodilla o dolor de espalda probablemente no tengan la energía y la agilidad necesarias para mantener una casa constantemente limpia. Una tarjeta de regalo para un limpiador de casas profesional seguramente será apreciada, ya que le permitirá a su amigo o familiar disfrutar de un hogar más ordenado sin agravar sus problemas de dolor crónico.

Roomba

Las aspiradoras robóticas son el regalo perfecto para aliviar el dolor de personas con dolencias crónicas o de amigos o familiares mayores. Estas pequeñas y prácticas máquinas pueden navegar fácilmente por la casa de alguien, recogiendo suciedad y escombros sin ningún trabajo manual.

Regalos con humor divertido

Si hay algo que debe saber acerca de alguien que vive con dolor crónico, es que le pasa factura no sólo físicamente sino también mental y emocionalmente. Dar obsequios edificantes puede ser recordatorios diarios de esperanza, amor o felicidad, que son edificantes para alguien que enfrenta el dolor diario. Los ejemplos incluyen una taza de café divertida, un llavero con un dicho especial impreso, calcetines divertidos o una manta fotográfica con fotografías de amigos o familiares impresas.

Tarjeta de regalo para Uber o Lyft

Para momentos en los que caminar o incluso conducir es difícil para alguien, una tarjeta de regalo de Uber o Lyft es un regalo maravilloso para las personas que tienen dificultades para moverse. Ya sea artritis, dolor de rodilla o de espalda, todos los problemas crónicos pueden interponerse en la vida diaria. En días particularmente difíciles, una tarjeta de regalo puede animar a alguien a hacer su vida un poco más fácil sin preocuparse por el coste.

Aceites esenciales

Cuando las personas se sienten tranquilas, es más probable que sus músculos estén relajados. Dar el regalo de la relajación puede ser de gran ayuda para ayudar a alguien a sentirse mejor tanto mental como físicamente. Los aceites esenciales como el de lavanda, menta y eucalipto son aceites calmantes que también contienen propiedades antiinflamatorias. Diluidos con un aceite portador, los aceites esenciales se pueden aplicar sobre la piel para ayudar a aliviar el dolor de espalda, agregarse a un baño o colocarse en un difusor que libere estos aromas calmantes en el aire.

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Por Emily Wegener

Con una experiencia única como asesora de salud en nutrición integral, una maestría en enseñanza y experiencia en psicología, Emily pasa gran parte de su tiempo investigando y probando nuevas modalidades de curación holística.