Los mejores ingredientes naturales para el tratamiento y la prevención del acné

Para la mayoría de nosotros, el acné puede considerarse parte de la experiencia humana. Incluso si no nos afecta tanto como en nuestra adolescencia propensa al acné, algún grano ocasional puede surgir de las sombras.

Hay muchas causas del acné, incluida la genética, los cambios hormonales y el estilo de vida. Afortunadamente, también hay una serie de ingredientes naturales que puedes usar (y los dañinos que debes evitar) para contrarrestar ese molesto acné.

El acné ocurre cuando los poros de la piel se obstruyen con exceso de grasa, suciedad y células muertas. La producción excesiva de grasa y la acumulación de impurezas en los poros de la piel provocan la formación de granos, por lo que descubrir cuáles son los mejores ingredientes naturales para usar contra el acné es imprescindible para la prevención y el tratamiento.

Ingredientes naturales para el cuidado de la piel para pieles propensas al acné

Si alguna vez has escuchado el término “eres lo que comes”, lo mismo se aplica a lo que te pones en la piel. Tu piel es el órgano más grande de tu cuerpo y absorbe todo lo que le pones. Por lo tanto, utilizar ingredientes eficaces y naturales para el cuidado del acné es de suma importancia.

CDB

Debido a sus propiedades antiinflamatorias y otros beneficios curativos, el CBD ha demostrado ser un ingrediente natural eficaz para el tratamiento y la prevención del acné. El CBD tiene propiedades antibacterianas que pueden reducir la cantidad de sebo que produce la piel y que causa el acné. Si aún no has probado el CBD para tus problemas de acné, se considera una adición prometedora a tu rutina diaria, tanto por la mañana como por la noche .

Vitamina C

Uno de los mejores ingredientes naturales para la piel propensa al acné es la vitamina C. Con propiedades antiinflamatorias naturales, la vitamina C ayuda a reducir el enrojecimiento y la irritación que van de la mano con el acné. Esta vitamina también es un potente antioxidante que puede ayudar a neutralizar el daño de los radicales libres , uno de los factores que contribuyen al acné.

aceite de árbol de té

Con propiedades antiinflamatorias y antimicrobianas, el aceite de árbol de té puede ayudar a tratar las lesiones inflamatorias del acné, también conocidas como granos. Es importante tener en cuenta que el aceite de árbol de té debe mezclarse con un aceite portador para evitar la irritación de la piel.

arcilla caolín

Este ingrediente totalmente natural está lleno de minerales esenciales y puede usarse como limpiador, exfoliante e incluso mascarilla para prevenir y tratar el acné. La arcilla de caolín destapa los poros al absorber el exceso de grasa de la superficie de la piel. Este es realmente un ingrediente natural increíble que debe buscar en los productos para la piel propensa al acné.

Ácido salicílico

Cuando los poros de la piel se tapan con células muertas y grasa, el acné sigue su curso. El ácido salicílico penetra la piel y actúa para disolver las células muertas que obstruyen los poros. Si se usa con regularidad, el ácido salicílico también puede ayudar a prevenir futuros brotes.

Aloe vera

Utilizado durante siglos para tratar y curar la piel, el aloe vera contiene naturalmente propiedades antiinflamatorias, antibacterianas y antioxidantes que ayudan a calmar la piel propensa al acné. Muy pocas personas son alérgicas al aloe vera, por lo que posiblemente sea uno de los ingredientes naturales más seguros para incluir en su rutina de cuidado de la piel contra las espinillas.

Retinol

El retinol es una forma de vitamina A que es muy eficaz para combatir el acné , reducir el tamaño de los granos y evitar que se formen en primer lugar. Trabajando desde el interior de la piel hacia afuera, la vitamina A aumenta la renovación de las células de la piel, lo que ayuda a mantener los poros limpios.

Castaño de Indias

El castaño de indias en el cuidado de la piel actúa como un potente agente antiinflamatorio y ayuda a reducir el enrojecimiento y la inflamación asociados con el acné. Sus propiedades astringentes también contribuyen a cerrar los poros y regular la producción de grasa, promoviendo una piel más clara. Además, la alta concentración de antioxidantes del castaño de indias ayuda a proteger la piel del daño ambiental, fomentando un cutis más saludable y radiante. Para explorar si los ingredientes enriquecidos con castaño de indias son adecuados para sus necesidades particulares, lea Beneficios del castaño de indias para la piel .

Ingredientes para el cuidado de la piel que la piel propensa al acné debe evitar

Si eres una de las muchas personas que sufren de piel propensa al acné, aquí tienes los 5 ingredientes principales que siempre debes evitar. Recuerde, evitar los ingredientes de esta lista es tan importante como asegurarse de incluir algunos de los ingredientes beneficiosos para el cuidado de la piel que acabamos de revisar.

Alcohol

Contrariamente a lo que piensa la mayoría de la gente, secar la piel puede provocar que aumenten los problemas de acné. Aunque la sobreproducción de aceite de sebo contribuye al acné, la piel en realidad produce más sebo cuando está demasiado seca, ¡lo que provoca más brotes! El alcohol es un ingrediente dañino común en los tónicos y astringentes, pero debe evitarse a toda costa.

Cloruro de sodio

El cloruro de sodio es sólo un nombre elegante para la sal. Sí, lo leiste bien; ¡El tipo de sal que usas en tu comida! Manténgase alejado de este ingrediente si su piel se irrita fácilmente y es propensa al acné, ya que puede obstruir instantáneamente los poros.

Aceite de coco

Aunque el aceite de coco puede ser útil para aliviar la piel muy reseca, se considera altamente comedogénico, lo que significa que puede obstruir los poros y plantear algunos problemas graves para la piel propensa al acné.

Mantequilla de cocoa

Al igual que su amigo el aceite de coco, la manteca de cacao también es un ingrediente comedogénico que puede obstruir los poros y contribuir a los brotes. Entonces, es seguro que es mejor mantenerse alejado.

Lanolina

Aunque la lanolina puede ayudar a que la piel se mantenga hidratada, también puede obstruir los poros y contribuir a la aparición de brotes. Este ingrediente puede ser difícil de eliminar de la piel y causa irritación adicional, así que definitivamente evítalo.

Consideraciones adicionales sobre el cuidado de la piel para prevenir y tratar el acné de forma natural

Mantener la piel libre y libre de acné no solo implica utilizar ingredientes naturales, sino también mantener la piel limpia, libre de bacterias que causan el acné y disminuir el exceso de grasa que puede obstruir los poros. Para asegurarse de que su piel no se seque ni se irrite con los productos para el cuidado de la piel que usa, es importante saber qué buscar en las etiquetas de sus productos.

¿Qué ingredientes contienen sus productos para el cuidado de la piel?

Manténgase alejado de los cinco ingredientes negativos principales mencionados en este artículo para evitar agravar la situación de su acné. Además, asegúrese de no obstruir los poros utilizando productos ligeros y naturales. Usar productos faciales suaves y con un PH equilibrado es el camino a seguir cuando se intenta prevenir y tratar el acné.

Dar preferencia a ingredientes cultivados orgánicamente y fórmulas simples.

Debido a que nuestra piel es porosa, absorbe gran parte de lo que se le aplica. Incluso si no eres propenso a sufrir brotes, ¿por qué querrías que algo más que ingredientes cultivados orgánicamente toquen tu piel? Con los altos niveles de químicos y toxinas que se encuentran en todos los productos de belleza hoy en día, es más importante que nunca centrarse en productos cultivados orgánicamente con ingredientes simples y directos.

Una pequeña información adicional para usted: no descuide la protección solar porque los tratamientos para el acné pueden hacerlo cada vez más sensible al daño solar. La prevención y el tratamiento del acné incluye todas las formas de cuidado de la piel.

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Cuando se trata de acné, no hay que preocuparse por los ingredientes peligrosos que la piel podría estar absorbiendo. Elegir productos cultivados orgánicamente y libres de pesticidas es clave. Saber que su rutina de cuidado de la piel no incluye pesticidas ni fertilizantes dañinos es esencial para su salud en general.

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Por Emily Wegener

Con una experiencia única como asesora de salud en nutrición integral, una maestría en enseñanza y experiencia en psicología, Emily pasa gran parte de su tiempo investigando y probando nuevas modalidades de curación holística.