Kratom versus CBD: comparación de beneficios y riesgos

Navegar por el panorama dinámico de las tendencias de bienestar puede resultar desconcertante. A veces puede parecer que hay un nuevo ingrediente "de moda" cada mes, y es difícil discernir la verdad de las exageraciones. Una de esas tendencias que ha llamado la atención es el kratom y su comparación con el CBD. Los fanáticos del Kratom destacan sus beneficios potenciales para aumentar la energía, controlar el dolor o aliviar la ansiedad.

Sin embargo, en medio del reciente entusiasmo en torno al kratom, existen preocupaciones notables y señales de advertencia que no pueden pasarse por alto. En marcado contraste, el CBD se ha convertido en una opción confiable para las personas que buscan una solución segura y eficaz para una amplia gama de problemas de salud.

Si busca claridad sobre el dilema entre el kratom y el CBD y se pregunta cuál se adapta mejor a sus necesidades, tenemos las respuestas.

Conozca el CBD: qué es y beneficios

¿Qué es el CDB?

CBD significa cannabidiol, un compuesto químico que se encuentra en la planta de cannabis. El CBD es un remedio popular para todo, desde aliviar el dolor y la ansiedad hasta una ayuda eficaz para dormir.

Con un contenido mínimo o nulo de THC en los productos de CBD, no hay sensación de “euforia” ni estado mental alterado al tomar CBD. En cambio, los usuarios pueden sentirse relajados sin perder la capacidad de concentrarse y operar en su vida diaria.

Otros beneficios del CBD es que tiene efectos secundarios mínimos (la mayoría de los cuales son leves) y no presenta ningún riesgo conocido de adicción.

¿Cómo interactúa el CBD con el cuerpo?

El diseño inherente de su cuerpo está orientado a aprovechar los beneficios del CBD, gracias al sistema endocannabinoide, un regulador vital de la inflamación, el dolor y el sueño. A través de su interacción con los receptores del sistema endocannabinoide, el CBD facilita la transmisión de señales cruciales entre las células, lo que ayuda a salvaguardar el equilibrio y la armonía (conocido como homeostasis) dentro de su cuerpo.

Beneficios potenciales del CBD

Los estudios han demostrado una y otra vez que las propiedades antioxidantes y antiinflamatorias del CBD pueden proporcionar una gran cantidad de ventajas. Físicamente, puede aliviar los dolores relacionados con el síndrome del intestino irritable , los músculos tensos , el codo de tenista y una gran cantidad de afecciones.

Los beneficios se extienden más allá del dolor físico. El CBD se puede utilizar para calmar los síntomas de ansiedad, depresión y trastornos de pánico , junto con el trastorno de estrés postraumático. Algunos estudios incluso sugieren que el CBD se puede utilizar para ayudar a tratar a las personas que dependen de los opioides, ofreciendo así una alternativa segura para tratar los síntomas de abstinencia.

Conozca el Kratom: qué es y beneficios

¿Qué es el Kratom?

Si está actualizado sobre noticias de salud integral o visita tiendas de vitaminas, es posible que haya escuchado rumores sobre el kratom, un suplemento que se vende como estimulante de la energía, mejorador del estado de ánimo, analgésico y antídoto para la abstinencia de opioides. Sin embargo, la verdad sobre el kratom es más complicada y los problemas de seguridad relacionados con su uso son preocupantes.

Kratom es un extracto de hierbas que proviene de las hojas del árbol Mitragyna speciosa que se cultiva en el sudeste asiático. Utilizado durante siglos como remedio natural, el kratom es conocido como mejorador del estado de ánimo y analgésico en dosis bajas, y como psicoactivo en dosis más altas, provocando somnolencia, relajación y sensación de euforia.

¿Cómo interactúa el kratom con el cuerpo?

Kratom contiene alcaloides que son sustancias químicas ricas en nitrógeno que se encuentran en la naturaleza. Al principio esto puede parecer desconocido, pero todos conocemos muy bien otros estimulantes naturales como la cafeína, la nicotina, la codeína y la morfina.

Los ingredientes activos contenidos en el kratom se absorben en el sistema digestivo, lo que afecta los mensajes de las células nerviosas para inhibir las señales de dolor y ralentizar la actividad cerebral, la respiración y el ritmo cardíaco.

Beneficios del kratom

Durante siglos en todo el mundo, el kratom se ha utilizado para reducir la fatiga y el dolor, abordar problemas de salud mental como la ansiedad y la depresión y para aplacar problemas gastrointestinales (al igual que el CBD). Los usos actuales también incluyen el uso de kratom para controlar los síntomas de abstinencia y los antojos de adicción a los opioides. El consumo de kratom puede producir efectos estimulantes cuando se toma en dosis bajas y efectos sedantes en dosis altas. Sin embargo, la seguridad del kratom y si los beneficios justifican los riesgos es muy cuestionable.

Principales diferencias entre Kratom y CBD

A diferencia del CBD, el Kratom puede ser psicoactivo si se toma en cantidades excesivas

Tómate en serio los riesgos del kratom; Existen razones válidas por las que muchos profesionales de la salud advierten contra su uso. Principalmente, existe la posibilidad de sobredosis e incluso de muerte cuando se ingieren cantidades excesivas de kratom. Se toman dosis altas cuando el objetivo es conseguir los efectos psicoactivos del kratom, que pueden provocar adicción a la sustancia. Por el contrario, el CBD no ofrece ninguno de los riesgos del kratom mencionados anteriormente.

El uso habitual de kratom puede provocar adicción, dependencia y síntomas de abstinencia.

El uso habitual de kratom conlleva el riesgo de volverse adicto porque el cuerpo se adapta naturalmente a la exposición regular. El riesgo de dependencia aumenta para quienes consumen frecuentemente dosis altas. Cuando alguien deja de tomar kratom en estas situaciones, pueden surgir síntomas de abstinencia como insomnio, cambios de humor, dolor, náuseas e irritabilidad.

Kratom está prohibido en varios estados

Kratom es legal en cuatro estados, prohibido en seis estados y no regulado en los restantes. Tenga en cuenta que es ilegal comprar o usar kratom en Alabama, Arkansas, Wisconsin, Indiana, Vermont y Rhode Island. Los cuatro estados en los que el kratom es oficialmente legal son Nevada, Utah, Arizona y Georgia.

Se han realizado menos investigaciones sobre el kratom que sobre el CBD

La comunidad científica apenas ha comenzado el largo viaje de exploración de los numerosos beneficios para el bienestar del CBD y el kratom, ya que se necesitan muchos años para llegar a conclusiones mediante estudios exhaustivos. Sin embargo, ha habido muchas más investigaciones y estudios científicos sobre el CBD que sobre el kratom. Y lo que se ha descubierto sobre el kratom no ha sido necesariamente positivo. Para citar a la FDA , "La FDA ha advertido a los consumidores que no usen kratom debido al riesgo de eventos adversos graves, incluyendo toxicidad hepática, convulsiones y trastorno por uso de sustancias (TUS). En casos raros, se han asociado muertes con el uso de kratom, como confirmado por un médico forense o informes de toxicología."

En resumen, ¿cuándo utilizar CBD frente a Kratom?

El CBD es ideal para incorporarlo a tu rutina diaria

Cuando se considera el uso regular, el CBD surge como una alternativa más segura y confiable en comparación con el kratom, principalmente debido a los riesgos de dependencia asociados con este último.

El CBD se puede utilizar para la recuperación antes y después del entrenamiento, para ayudar a combatir la ansiedad, los problemas de sueño y la depresión. Combínalo con tu bebida o batido favorito para disminuir la inflamación o aplícalo directamente en la fuente para aliviar el dolor. Con infinitas opciones y casi ningún efecto secundario, puedes ver por qué el CBD se ha convertido en parte de la rutina diaria de muchas personas.

Use kratom durante períodos breves y específicos, como para aliviar temporalmente el dolor.

Aunque algunos afirman que los efectos curativos del kratom justifican los riesgos, la mayoría de los expertos, incluida la FDA, desaconsejan enfáticamente el uso del kratom por considerarlo inseguro. Debido a su naturaleza adictiva, si eliges usar kratom, es mejor para lidiar con el dolor temporal en dosis bajas. Sin embargo, ¡proceda con precaución!

El CBD es más adecuado para relajarse y ayudar con el sueño.

El CBD se usa comúnmente para reducir la ansiedad y mejorar el sueño. Ya sea que esté lidiando con trastornos del sueño (como insomnio, síndrome de piernas inquietas , dolor que interfiere con conciliar el sueño y permanecer dormido) o simplemente esté luchando por lograr un estado de descanso, el CBD puede ayudarlo a relajar la mente y el cuerpo para que el sueño esté a su alcance.

A diferencia de muchos otros medicamentos para dormir o el kratom, el CBD no produce inhibición ni efecto de "resaca" a la mañana siguiente y carece de cualidades adictivas. Por lo tanto, su uso para este fin es notablemente más seguro.

Kratom tiene un mayor efecto para aumentar la energía y la concentración.

Si se toma en pequeñas dosis, el kratom puede aumentar su energía, su estado de alerta y su frecuencia cardíaca . Asegúrate de tomar sólo una pequeña cantidad de kratom para lograr estos resultados. Dosis más grandes pueden producir un resultado sedante y que altera la mente.

¿Se puede mezclar kratom y CBD de forma segura?

Aún no se sabe si mezclar CBD y kratom es seguro. La superposición entre los efectos potenciales puede significar que, cuando se combinan, aumenta la probabilidad de experimentar efectos secundarios. Por lo tanto, si decides experimentar con el uso de kratom y CBD simultáneamente, es recomendable tener precaución y optar por dosis más bajas de ambos.

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Por Emily Wegener

Con una experiencia única como asesora de salud en nutrición integral, una maestría en enseñanza y experiencia en psicología, Emily pasa gran parte de su tiempo investigando y probando nuevas modalidades de curación holística.