Ingredientes para el cuidado de la piel para combatir los radicales libres
Antes de sumergirnos en la explicación de las mejores formas de reducir el daño de los radicales libres en la piel, hagamos un breve viaje de regreso a la clase de química para repasar qué son los radicales libres y por qué son dañinos.
Los radicales libres son moléculas inestables que pueden causar daño a nuestras células. La inestabilidad se produce por la ausencia de electrones en sus capas exteriores. Para estabilizarse, los radicales libres intentan unirse a otros átomos o moléculas. Este proceso resulta en estrés oxidativo, causando daño a las células y al ADN. El estrés oxidativo debilita los tejidos y las células, dejando el cuerpo vulnerable al daño de los radicales libres.
El cuerpo produce naturalmente radicales libres, pero fuentes externas como la contaminación son factores importantes que contribuyen al daño que pueden causar. Los contaminantes como el smog, el polvo, el humo, los productos de limpieza domésticos y los pesticidas se encuentran entre las principales sustancias nocivas que causan daños a la piel por parte de los radicales libres. Además, la exposición diaria a los rayos UVA y UVB puede causar estragos en la piel y otras células.
Los mejores ingredientes naturales para el cuidado de la piel para reducir los radicales libres
Su órgano más grande es su piel, lo que la hace más vulnerable al daño de los radicales libres. Afortunadamente, los productos de lujo para el cuidado de la piel con alto contenido de antioxidantes pueden ser su mejor arma y armadura para combatir los efectos nocivos. Busque sueros para el cuidado de la piel que incorporen algunos de los siguientes ingredientes naturales para el cuidado de la piel para reducir el impacto de los radicales libres.
CDB
El CBD contiene naturalmente propiedades antioxidantes que pueden restaurar la integridad y la función de barrera de la piel de muchas maneras. Protege parcialmente el cutis de la sobreexposición a la luz solar diaria, que provoca inflamación en la piel, así como el bombardeo constante de contaminantes. Las propiedades del CBD pueden ayudar a disminuir la cascada inflamatoria de la piel y ayudar a reforzar la reparación del daño que se está produciendo.
Para obtener más información sobre el poder del CBD para su piel, lea Tratamientos faciales con CBD: beneficios, consejos y productos .
Vitamina C
La vitamina C es un poderoso antioxidante, lo que significa que combate los radicales libres dañinos que la piel encuentra desde fuentes externas como la contaminación del aire y desde el interior del cuerpo como resultado de procesos normales como el metabolismo. Aplicados tópicamente, los sueros de vitamina C pueden retardar los signos del envejecimiento, prevenir el daño solar y mejorar la apariencia general de la piel al reducir las líneas finas, las arrugas y las manchas oscuras.
Para obtener más información, lea Comparar ingredientes para el cuidado de la piel: vitamina C, escualano, aceite de marula y más .
Aceite de semilla de uva
Rico en vitamina E, ácido linoleico y omegas, el aceite de semilla de uva contiene poderosos antioxidantes, lo que lo hace ideal para nutrir y proteger la piel del daño de los radicales libres. Este aceite ligero, extraído de las semillas de uva, penetra en la piel rápidamente, dejándola suave, flexible e hidratada. Ampliamente conocido por sus propiedades antimicrobianas y antiinflamatorias , el aceite de semilla de uva combate los factores estresantes ambientales como la radiación ultravioleta y la contaminación del aire. Adecuado para todo tipo de piel, este aceite curativo ayuda a aclarar las ojeras, atenuar las cicatrices , reafirmar la piel y prevenir futuros daños solares.
Un elixir para el cuidado de la piel con CBD, vitamina C y aceite de semilla de uva para reducir el daño de los radicales libres
Reduzca el daño de los radicales libres con los ingredientes curativos naturales para el cuidado de la piel que se encuentran en nuestro elixir para la piel con vitamina C y CBD. Los beneficios de este suero rico en antioxidantes incluyen iluminar la piel, combatir las manchas oscuras y reducir los signos del envejecimiento.
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Otros ingredientes naturales para el cuidado de la piel para reducir los radicales libres
Árbol de té
El aceite de árbol de té, también conocido como aceite de melaleuca, es un aceite esencial derivado de las hojas de la planta del árbol del té. Incluyendo fuertes propiedades antioxidantes, el aceite de árbol de té tiene propiedades antiinflamatorias y efectos antimicrobianos que pueden proteger las células del daño de los radicales libres. El aceite de árbol de té también es conocido por evitar que la piel se seque y aliviar la irritación causada por las espinillas, además de reducir la psoriasis y disminuir el crecimiento de hongos que contribuye al acné.
Áloe
Utilizado durante siglos como cicatrizante de heridas y quemaduras, el aloe vera también contiene componentes que combaten la contaminación debido a sus propiedades antiinflamatorias y ricas en antioxidantes. El aloe es un componente útil en los productos para el cuidado de la piel porque reduce el estrés oxidativo creado por los radicales libres generados por la contaminación. También activa el sistema de desintoxicación del cuerpo y restablece la supresión inmune causada por los rayos UVB.
Ácido hialurónico
El ácido hialurónico es una sustancia natural que se encuentra en el cuerpo, conocida por su capacidad para retener agua y mantener la piel hidratada y tersa. La piel bien hidratada tiene una mayor defensa contra el daño de los radicales libres y otros factores estresantes ambientales. Rico en antioxidantes, el ácido hialurónico ayuda a eliminar los radicales libres del cuerpo y protege las células del estrés oxidativo. Comúnmente utilizado en productos antienvejecimiento para el cuidado de la piel, los resultados de su uso regular incluyen suavizado de arrugas, aumento de la producción de colágeno e hidratación.
Alimentos ricos en antioxidantes
Tan importante como lo que pones en tu piel es lo que pones dentro de tu cuerpo. Agregar alimentos ricos en antioxidantes es esencial para mantener la salud general y se reflejará en la calidad de su piel. Las espinacas, los arándanos, la remolacha y la col lombarda están repletos de antioxidantes, nutrientes y minerales. Las frutas y verduras de colores brillantes, como las zanahorias, las batatas, las calabazas y los calabacines, contienen carotenoides que son beneficiosos para contrarrestar el daño de los radicales libres. Otras opciones para incluir en tu dieta son el té verde, el cacao y el chocolate amargo, todos los cuales contienen concentraciones muy altas de antioxidantes que ayudan al cuerpo a combatir los efectos negativos de los radicales libres.
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Por Emily Wegener
Con una experiencia única como asesora de salud en nutrición integral, una maestría en enseñanza y experiencia en psicología, Emily pasa gran parte de su tiempo investigando y probando nuevas modalidades de curación holística.
