CBD para la recuperación del ciclismo: productos y consejos
Los ciclistas dedicados a menudo buscan formas de maximizar su rendimiento y al mismo tiempo reducir el tiempo de recuperación y los síntomas engorrosos. Después de todo, las sesiones largas de ciclismo suelen ir seguidas de fatiga, dolor y tensión muscular, todo lo cual también puede provocar dolores persistentes y en las articulaciones.
Una solución que puede ayudar a los ciclistas a recuperarse más rápida y eficazmente es el CBD.
Actúa reduciendo la inflamación, lo que permite que su cuerpo repare sus músculos de manera más efectiva. Es más, el CBD puede ayudar a los ciclistas a mitigar el dolor y aliviar la tensión muscular, entre otros beneficios.
En este artículo, exploraremos cómo el CBD puede beneficiar las rutinas previas y posteriores al ciclismo, los métodos de aplicación y productos específicos que pueden ayudar a los ciclistas a sentirse mejor.
Cómo el CBD puede ayudar a la recuperación post-ciclismo
El CBD ayuda a relajar los músculos tensos
Los músculos tensos y doloridos son las secuelas más comunes después de un viaje largo. El CBD actúa para combatir estos síntomas posteriores al ciclismo relajando los músculos y actuando como antiinflamatorio, ayudando con la reparación y renovación muscular. Lo mejor de todo es que los ciclistas pueden aplicarse CBD antes de comenzar el recorrido para disminuir la aparición del dolor.
¿Cómo actúa el CBD para ayudar a mantener los músculos sueltos? Ayuda a inhibir la liberación de neurotransmisores conocidos por inducir rigidez y espasmos. Para leer más sobre cómo el CBD interactúa con el cuerpo para aliviar la tensión, lea nuestra guía sobre el CBD como relajante muscular .
El CBD alivia las articulaciones cansadas
Una de las razones más comunes por las que la gente usa CBD es para aliviar el dolor en las articulaciones. Para un alivio localizado, los ciclistas pueden aplicar crema de CBD en las rodillas antes y después del entrenamiento para ayudar a disminuir la inflamación y la hinchazón, disminuyendo los efectos de las articulaciones cansadas.
El CBD mantiene a raya la inflamación
Como respuesta automática del cuerpo a una lesión, la inflamación es un fenómeno natural durante la recuperación del ciclismo para la reparación muscular. La inflamación puede ayudar a curar heridas y tensiones, pero en exceso puede causar daños permanentes, sin mencionar el dolor.
Los estudios demuestran que el CBD es eficaz para reducir la inflamación al interactuar con los receptores endocannabinoides de la piel que inhiben las señales de dolor. Sin los efectos secundarios de los analgésicos y la inflamación de venta libre, el CBD es una alternativa segura y natural, especialmente cuando se combina con otros ingredientes calmantes como la lidocaína o el mentol.
El CBD puede aliviar el dolor de las lesiones relacionadas con el ciclismo
Nada resta más valor al placer de andar en bicicleta que el dolor. Puede presentarse de muchas formas para los ciclistas, desde distensiones en los músculos del cuello hasta tobillos desgastados. El CBD puede disminuir el escozor de lesiones menores al interactuar con los receptores endocannabinoides del cerebro, lo que afecta la forma en que percibimos el dolor.
Bonificación: el CBD puede ayudar a los ciclistas con el sueño y la concentración mental
Relajar el cerebro también ayuda a relajar el cuerpo. Durante un entrenamiento extenuante en bicicleta, el sueño a menudo puede verse afectado, y dormir lo suficiente es una parte integral para rendir al máximo, además de ayudar en la recuperación. Si no puede tomar un descanso del ciclismo para permitir que pasen la inflamación y el dolor, el CBD es una excelente opción para ayudar a relajar el cuerpo y lograr dormir lo suficiente. Una vez que el cerebro y el cuerpo estén relajados, es probable que su sueño mejore.
El CBD trabaja naturalmente con el sistema endocannabinoide del cuerpo, ayudando al metabolismo, la memoria y otras funciones vitales. Los estudios muestran que el CBD aumenta el flujo sanguíneo al hipocampo, la parte del cerebro responsable del procesamiento de la memoria, el tiempo de reacción y la concentración mental. Agregar CBD a tu rutina previa al ciclismo puede ser el beneficio adicional que te faltaba para concentrarte más en la carretera.
Productos de CBD para la recuperación de los ciclistas
Mini rodillo para aliviar el dolor : con una infusión de potentes ingredientes analgésicos como árnica, CBD, mentol y lidocaína, este roll-on tópico se puede llevar a cualquier viaje en bicicleta.
Frote para el dolor ultrarrelieve : un frote con CBD de calidad puede aliviar la inflamación, el dolor y el dolor en las articulaciones. Combinamos 1500 mg de CBD de espectro completo combinado con lidocaína calmante, mentol y árnica para obtener una solución integral. Frótalo en tus pies, cuello, pantorrillas. . .
Crema sérum para el dolor súper calmante con CBD y lidocaína : con un alivio del dolor casi instantáneo, esta crema enriquecida con CBD actúa como un analgésico mejorado con mentol y lidocaína de acción rápida.
Rodillo de masaje criogénico : respalde su recuperación muscular antes y después del entrenamiento con esta herramienta criogénica imprescindible que reduce la inflamación y la acumulación de ácido láctico. Aumente los beneficios del criomasaje agregando crema o spray para el dolor con CBD en áreas localizadas como pantorrillas, rodillas o espalda para obtener un alivio adicional del dolor.
Bomba de baño Stress Ball : finalice su largo día de ciclismo relajándose con bombas de baño elaboradas con potente CBD de espectro completo, aceites esenciales e ingredientes naturales de origen vegetal. Con una selección de bombas de baño que incluyen aceites de lavanda, eucalipto y sándalo, tu recuperación después de montar en bicicleta será más cómoda y eficiente.
Por Emily Wegener
Con una experiencia única como asesora de salud en nutrición integral, una maestría en enseñanza y experiencia en psicología, Emily pasa gran parte de su tiempo investigando y probando nuevas modalidades de curación holística.
