CBD para el codo de tenista - Consejos para el manejo del dolor

No es necesario ser un atleta superestrella para desarrollar codo de tenista, ya que puede afectar a personas de todas las edades por diversas razones. Genera un dolor agudo que se irradia hacia afuera, desalentando el movimiento básico. Lo peor de todo es que muchos pacientes informan que los síntomas empeoran por la noche, lo que hace que el sueño profundo sea más difícil de alcanzar. La buena noticia es que el CBD puede ayudar a controlar el dolor continuo del codo de tenista.

Antes de abordar el CBD, primero debemos explicar que el codo de tenista es una forma de tendinitis del codo. Para entender lo que esto significa, debes entender que los tendones son los cordones fibrosos que conectan el músculo con el hueso, y ciertos movimientos repetitivos pueden provocar lesiones en los tendones.

No se deje engañar por la frase "codo de tenista", ya que puede aplicarse a cualquier actividad repetitiva que requiera flexión o agarre continuo, ya sea golf , béisbol, pintura o jardinería. Si bien casi cualquier persona puede desarrollar esta afección, es particularmente común entre plomeros, pintores, carpinteros, carniceros e incluso baristas. Quienes padecen artritis (particularmente artritis reumatoide) tienen una mayor probabilidad de desarrollar esta afección.

Entonces, ¿cómo puede el CBD disminuir los dolores relacionados con el codo de tenista? En este artículo, exploraremos los productos recomendados y cómo el CBD interactúa con las causas subyacentes para brindar alivio.

Productos de CBD recomendados para aliviar el dolor del codo de tenista

Botanika Life ofrece un conjunto completo de productos analgésicos a base de CBD que se pueden utilizar para los dolores específicos causados por el codo de tenista. Utilizan lidocaína, mentol , árnica y CBD de espectro completo para aliviar el codo de tenista. Es más, todos nuestros productos para aliviar el dolor están respaldados por pruebas de laboratorio de terceros que verifican la calidad de nuestros ingredientes y la limpieza de las fórmulas.

Los productos de CBD populares que puede utilizar para el codo de tenista incluyen:

Rodillo para aliviar el dolor con CBD, lidocaína y mentol : los clientes eligen regularmente este producto de CBD en particular para el codo de tenista debido a su aplicador fácil y sin complicaciones, que lo hace práctico de usar en casi cualquier lugar y en cualquier momento.

Frote para aliviar el dolor muscular con CBD : masajee 1500 de CBD de espectro completo directamente en las áreas afectadas por el codo de tenista. Para obtener más información sobre si este producto se adapta mejor a sus necesidades y estilo de vida, leaBálsamos musculares de CBD: cómo funcionan y mejores usos .

Caja del kit para aliviar el dolor con CBD y rodillo criogénico : esta solución todo en uno combina nuestro suero para el dolor súper calmante con CBD y lidocaína con un rodillo de criomasaje; aplique el suero y luego use el instrumento que lo acompaña para masajearlo en el área y al mismo tiempo proporciona un alivio refrescante.

Debido a que estos productos se aplican tópicamente directamente a los músculos afectados por el codo de tenista, el CBD trabaja en conjunto con los otros elementos para brindar un alivio casi inmediato mientras combate la inflamación.

Cómo interactúa el CBD con el cuerpo para aliviar el codo de tenista

En primer lugar, profundicemos en lo que sucede dentro de su cuerpo cuando ocurre el codo de tenista. Conocida formalmente como epicondilitis lateral , es el resultado de pequeños desgarros y estrías dentro del músculo. El cuerpo responde con inflamación.

Cuando aplicas CBD para el codo de tenista, accede al sistema endocannabinoide a través de los receptores CB1 y CB2. El sistema endocannabinoide se distribuye por todo el cuerpo, lo que permite que el CBD influya en diferentes procesos regulatorios en los sistemas nervioso, inmunológico y digestivo, así como en los neurotransmisores que “hablan” con el cerebro.

Por qué recomendamos la aplicación tópica de CBD para el codo de tenista

Los diferentes tipos de CBD pueden dar resultados diferentes. Para lograr un equilibrio sistémico o de bienestar general, sugerimos aplicar gotas de CBD por vía sublingual (debajo de la lengua) . Sin embargo, para resolver el tipo de dolor e inflamación que acompaña al codo de tenista, lo mejor sería un suero tópico.

El CBD tópico se enrolla o se masajea sobre la piel en el punto de dolor e inflamación; Lo mejor del CBD es que, incluso externamente, puede unirse a los receptores CB1 y CB2 para acceder al sistema endocannabinoide. Si bien los ingeribles pueden tardar hasta 20 minutos o más en brindar alivio a base de CBD, una crema tópica de CBD reducirá el dolor y la inflamación casi de forma inmediata y durará varias horas. Es más, los productos tópicos de Botanika Life combinan CBD con otros ingredientes analgésicos como la lidocaína para una solución integral para el dolor del codo de tenista.

Consejos adicionales para controlar el dolor del codo de tenista

Utilice compresión fría: los tratamientos de enfriamiento son muy recomendables para reducir la inflamación y el dolor que puede acompañar a la respuesta inmune del cuerpo al ejercicio extenuante y repetitivo. De la forma en que esto funciona, el hielo o la compresa fría proporcionarán los medios para reducir la inflamación.

El rodillo de masaje criogénico es una herramienta imprescindible para cualquiera que esté luchando contra el codo de tenista. Para comenzar, coloque la bola criogénica extraíble en el congelador o refrigerador. Una vez frío, utiliza el rodillo para masajear un suero analgésico de CBD en el área afectada.

Estírese regularmente : trabaje con un entrenador o profesional para identificar estiramientos que ayuden a las áreas con codo de tenista. Si bien querrás ejecutar la rutina a diario, es particularmente importante antes de realizar actividades que exacerbarán aún más tu codo de tenista. Al preparar sus músculos y tendones con anticipación, los aflojará a ellos y a sus articulaciones para el ejercicio que se avecina. Siempre es una buena idea estirar antes y después del entrenamiento, y sólo te llevará unos minutos más.

Use mangas de compresión para el codo : cuando realice cualquier actividad que lo ponga en riesgo de sufrir codo de tenista, use una manga de compresión diseñada específicamente para minimizar el impacto. Debido a que el codo de tenista es un problema crónico, puede desarrollarse lentamente y es posible que ni siquiera te des cuenta de que es un problema hasta que el dolor sea insoportable o ya no puedas realizar ciertos movimientos.

Una manga de compresión para el codo adecuada aumentará la circulación sanguínea, aliviará la tensión y la presión y ayudará con la inflamación y el dolor. Se puede usar durante todo el día, por lo que si su profesión es una que le hace propenso a desarrollar codo de tenista, puede usar la manga desde que se despierta hasta que se va a dormir.

Consulte con su médico : la investigación independiente sobre su propia salud y bienestar es un ejercicio valioso, pero sus hallazgos nunca deben reemplazar el consejo de un profesional médico. Manténgalos informados sobre cualquier CBD, soluciones para aliviar el dolor o actividades que utilice para que puedan brindarle el mejor consejo posible.

Preguntas frecuentes sobre el uso de CBD para el codo de tenista

¿Existe algún efecto secundario al usar cremas tópicas con aceite de CBD para el codo de tenista?

Todos los productos para aliviar el dolor tienen el potencial de generar algún tipo de efectos secundarios y el CBD no es diferente. Sin embargo, como explicamos en ¿Tienen las cremas de CBD efectos secundarios?, las posibilidades de que se produzca una reacción adversa como irritación de la piel son mínimas. Aún así, como ocurre con todos los productos tópicos, recomendamos hacer una “prueba de parche” antes de aplicar la crema o ungüento en un área más grande (especialmente si tienes la piel sensible).

Además, si tiene alergias conocidas, asegúrese de leer la lista de ingredientes de la crema para el dolor, ya que contendrá algo más que aceite de CBD. Si tiene dudas sobre las instrucciones de aplicación, comuníquese con la marca para obtener una aclaración.

¿Cuánto tiempo tarda la crema de CBD en aliviar el dolor del codo de tenista?

La rapidez del CBD aplicado tópicamente depende del tipo de aceite y de la cantidad presente en la crema o ungüento elegido. En términos generales, el CBD aplicado tópicamente debería ayudar a su codo de tenista en media hora o antes. Sin embargo, algunas líneas de productos para aliviar el dolor combinan CBD con otros ingredientes que brindan resultados más inmediatos. Por ejemplo, Botanika Life equilibra el alivio gradual y prolongado del dolor del CBD con lidocaína y mentol de acción rápida, lo que proporciona una solución integral para el codo de tenista y dolencias similares.

¿Puedo combinar el aceite de CBD con otras cremas analgésicas?

Sí, puedes darle un impulso adicional a tu crema analgésica favorita mezclando aceite de CBD con la crema o colocándola debajo. Si elige combinar cremas de múltiples ingredientes para aliviar el codo de tenista, tenga en cuenta la superposición de ingredientes. Por ejemplo, si ambos incorporan lidocaína, asegúrate de mantener en Google la cantidad máxima y mantenerte dentro de ese límite.

¿Hay alguna consideración especial que las personas mayores deban tener al usar cremas de CBD para el codo de tenista?

El CBD se considera increíblemente seguro para que las personas mayores lo utilicen para el codo de tenista y otros dolores debido a sus efectos secundarios mínimos y su probabilidad increíblemente baja de sobredosis. Además, no genera ningún tipo de “euforia” o deterioro.

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La forma en que el CBD interactúa con el sistema endocannabinoide le permite ayudar a controlar el dolor en afecciones mucho más allá del codo de tenista. Para obtener más información, sugerimos leer: