CBD y otras formas naturales de ayudar a aliviar la resaca

Despertarse después de una noche de demasiadas bebidas con un fuerte dolor de cabeza, náuseas en el estómago o sentir que no puedes afrontar tu día es lo peor. Una de las principales razones de los desagradables síntomas del día después es la deshidratación. El alcohol es un diurético que agota los electrolitos del cuerpo y puede provocar confusión mental, fatiga y dolores de cabeza. También afecta sus niveles de azúcar en sangre y crea inflamación en el estómago debido a su naturaleza ácida, provocando náuseas.

Si bien no existe una “cura para la resaca”, el CBD y otros ingredientes naturales pueden ayudar a disminuir esos molestos síntomas del día después de beber.

Cómo el CBD puede ayudar a aliviar la resaca

El CBD puede ayudar a mejorar algunos efectos de la resaca, aunque no los eliminará por completo. Tomar CBD para la resaca puede reducir las náuseas y los dolores de cabeza, dos de los síntomas más comunes. Con potentes propiedades antiinflamatorias, el CBD ofrece un remedio natural para los músculos doloridos y el alivio de la ansiedad.

Entonces, ¿cómo funciona específicamente? El CBD actúa interactuando con el sistema endocannabinoide del cuerpo, lo que ayuda a regular la función inmune, el metabolismo y mucho más. Después de beber demasiado, el cuerpo libera citoquinas, una proteína destinada a ayudarlo a recuperarse de las toxinas en su sistema. Esta liberación de citocinas puede intensificar los efectos de la resaca hasta que el CBD viene al rescate y calma la respuesta inmunitaria.

Qué buscar al considerar el CBD

Espectro completo y dosis más altas

El CBD de espectro completo incluye todos los compuestos disponibles naturalmente en la planta de cannabis. Con menos del 0,3% de THC, no se producen efectos psicodélicos al tomar CBD de espectro completo, pero la interacción con el componente de THC lo hace más eficaz que otros tipos de aceite de CBD.

Además, los aceites de CBD casi siempre se venden con un portador (como el aceite de semilla de cáñamo) para aumentar la biodisponibilidad, lo que significa que algunos elixires tendrán concentraciones más altas que otros. ¿Nuestro consejo? Busque CBD con al menos 1000 mg ; Nuestro Elite Elixir ofrece la impresionante cantidad de 1500 mg de aceite de CBD de espectro completo, lo que ayuda a brindar resultados potentes para la resaca.

Totalmente natural y libre de pesticidas

El CBD orgánico se extrae de plantas de cáñamo cultivadas mediante un método de cultivo específico sin las toxinas ni productos químicos que contiene el CBD no orgánico. El CBD orgánico certificado cultiva cáñamo sin los fertilizantes químicos, herbicidas y hormonas de crecimiento que otras granjas pueden usar mientras lo cultivan.

Los métodos de cultivo de CBD orgánico certificado por el USDA se someten a una serie de pruebas y un proceso de certificación, lo que significa que el CBD que utiliza es natural y seguro.

Sólo debe contener dos ingredientes.

El aceite de CBD orgánico y el aceite portador son los dos únicos ingredientes necesarios para una resaca de CBD eficaz. Cualquier otro aditivo puede quitarle la potencia al producto. Comprar CBD de una empresa de renombre con un historial de productos de alta calidad es fundamental para lograr los mejores resultados.

Métodos para utilizar CBD para ayudar a aliviar la resaca

Aplicación sublingual

Administrar CBD debajo de la lengua es el mejor método para curar la resaca. Poner aceite de CBD debajo de la lengua y mantenerlo durante aproximadamente un minuto antes de tragarlo evita el sistema digestivo y los resultados se sienten en tan solo 15 minutos (aunque puede llevar más tiempo). Este método crea una mayor biodisponibilidad, donde su cuerpo absorbe la cantidad máxima de CBD en el torrente sanguíneo en comparación con otros métodos.

Batidos de CBD

No es probable que los batidos con CBD curen la resaca. Sin embargo, pueden ayudar a reducir los síntomas del día siguiente. Agregar CBD a un batido nutritivo con otros ingredientes para combatir la resaca puede ayudar con los dolores de cabeza y las náuseas. Ingredientes como el agua de coco, las frutas y las verduras pueden proporcionar electrolitos muy necesarios que rehidratan el cuerpo después de beber demasiado.

Agregar CBD a tu café de la mañana

Al igual que el alcohol, la cafeína es un diurético que deshidrata el cuerpo y provoca síntomas de resaca. Dicho esto, una taza de café o té puede ayudar a abrir los vasos sanguíneos, aliviar los dolores de cabeza y aumentar la energía. Simplemente no consuma demasiada cafeína, ya que puede aumentar su deshidratación. Agregar CBD a su café de la mañana puede ayudar a curar la resaca al equilibrar su estrés físico y emocional después de tomar demasiadas bebidas.

Preguntas frecuentes sobre el uso de CBD para la resaca

¿Se puede beber con CBD?

Generalmente es seguro mezclar CBD y alcohol, siempre que se haga con moderación. Es importante no hacerlo en exceso, ya que podrías dañar tu hígado. Los efectos tanto del CBD como del alcohol pueden amplificarse cuando se mezclan, como somnolencia o problemas de coordinación. El alcohol es un tóxico, por lo que es fundamental tener cuidado a la hora de combinarlo con cualquier otra sustancia.

¿Usar CBD antes de beber ayudará a minimizar la resaca?

No hay pruebas de que tomar CBD antes de beber ayude con la resaca, pero cada persona es diferente en términos de lo que le funciona. Al igual que tomar CBD con alcohol, es posible que tomar CBD antes de beber pueda aumentar los efectos del alcohol, haciendo que una persona se sienta borracha o alterada más rápidamente.

¿Se puede combinar CBD con pastillas antiinflamatorias de venta libre?

Si bien es común tomar medicamentos antiinflamatorios de venta libre (como Advil o Motrin) junto con CBD, no es aconsejable, como se detalla con más detalle en CBD e ibuprofeno: comparación de antiinflamatorios y preguntas frecuentes . Siempre es una buena idea consultar con su médico si planea combinar CBD con otros medicamentos.

¿El CBD te dará somnolencia?

Tomar CBD para la resaca no debería provocar somnolencia . El aceite de CBD es conocido por mejorar el estado de ánimo, aumentar la energía y aumentar la concentración. Cada persona responde de manera diferente, así que si, por alguna razón, te hace sentir un poco aturdido, modifica tu dosis para encontrar la que mejor se adapte a tus necesidades personales.

¿Cuánto tiempo tarda el CBD en aliviar los síntomas de la resaca?

Tomar CBD debajo de la lengua para la resaca puede proporcionar efectos positivos en tan solo 15 minutos, aunque puede llevar más tiempo. Si elige ingerir CBD, puede esperar ver resultados en aproximadamente 45 minutos a dos horas.

Otros remedios naturales para la resaca

No descuides la hidratación

El CBD no puede contrarrestar la deshidratación, que es la principal causa de la resaca. Cuando te ataca la resaca, una de las mejores cosas que puedes hacer es empezar a beber agua y bebidas con electrolitos. Una estrategia para prevenir los síntomas de la resaca es asegurarse de mantenerse bien hidratado mientras consume alcohol.

Suprimir las náuseas con té de hierbas.

Un remedio natural centenario para la resaca consiste en calmar el estómago infeliz con jengibre, té verde o té de manzanilla. Estas hierbas contienen propiedades contra las náuseas que pueden suprimir las náuseas y ayudar a mediar los síntomas de la resaca.

Adopte carbohidratos para ayudar a energizar y estabilizar el azúcar.

La primera comida durante una resaca matutina puede alegrar o deshacer tu día. Para calmar el estómago y ayudar a reducir otros síntomas de la resaca, tome un desayuno que contenga un equilibrio de carbohidratos, proteínas y grasas para ayudar a estabilizar el nivel de azúcar en la sangre.

Reponer las vitaminas perdidas

La pérdida de nutrientes clave como la vitamina C, B12 y el potasio es un factor importante que provoca los síntomas de la resaca. Reponer estas vitaminas puede ayudar con una cura natural para la resaca.

Alimentos que quizás quieras tener listos si anticipas una noche de fiesta:

Tener estos artículos a mano puede ayudar a combatir los síntomas de la resaca. Los alimentos y bebidas con alto contenido de electrolitos, vitaminas omega para disminuir la inflamación y alimentos con almidón para ayudar con el malestar estomacal o el dolor de cabeza lo prepararán para la mañana después de demasiadas bebidas.

• arándanos
• Plátanos
• Huevos
• Avena o galletas saladas
• Agua de coco

Mitos sobre los remedios caseros para la resaca

Comer alimentos grasosos después del alcohol no tiene beneficios conocidos. Aunque esta es una opción popular para la resaca, los alimentos grasosos pueden causar más irritación en el estómago y afectar la forma en que el cuerpo metaboliza el alcohol.

El “pelo de perro” no ayuda con la resaca. Si no estás familiarizado con este término, se refiere a tomar más alcohol para combatir los síntomas de la resaca. Esto sólo te deshidratará aún más y empeorará tus síntomas de resaca.

Beber con analgésicos de venta libre no ayudará a mantener a raya la resaca. Esto no es sólo un mito sino que también puede ser peligroso. Dependiendo del tipo de analgésicos que tomes, si excedes los límites seguros, solo aumentará el nivel de toxicidad de tu hígado cuando se combine con alcohol.

Otro mito común es que el alcohol puede ayudarte a dormir. Aunque es posible que te quedes dormido más rápidamente después de beber, el alcohol interrumpe tu ciclo de sueño profundo, provocando que te sientas aturdido y cansado.

Por Emily Wegener

Con una experiencia única como asesora de salud en nutrición integral, una maestría en enseñanza y experiencia en psicología, Emily pasa gran parte de su tiempo investigando y probando nuevas modalidades de curación holística.